PIŁKA SIATKOWA, Iwona Mokwińska WF

PIŁKA SIATKOWA

WITAM

ZACZYNAMY NOWY TYDZIEŃ

DOSKONALIMY TECHNIKĘ ODBIĆ GÓRNYCH

ZAPEWNE NIE WYOBRAŻACIE SOBIE TEGO

ALE TO NOWE WEZWANIE

NAJPIERW OBEJRZYCIE FILMIK I WYOBRAŻCIE SOBIE ŻE JESTESCIE JEDNYM Z ZAWODNIKÓW

TO STARTUJEMY

DRUGI KROK PRZYPOMNIJCIE SOBIE ZASADY GRY(W PIGUŁCE}

Za ojczyznę siatkówki uchodzą Stany Zjednoczone. Tam właśnie w roku 1895 nauczyciel z miejscowości Holyocke w Massachusetts, William Morgan, zaproponował grę zbliżoną do obecnej siatkówki.

Zasady gry i podstawowe przepisy

Mecz siatkówki rozgrywa się do 2 lub wygranych setów. Seta wygrywa ten zespół, który pierwszy osiągnie 25 punktów przy koniecznej przewadze 2 punktów. Punkt może zdobyć każda drużyna, zarówno ta, która wykonuje zagrywkę (serw), jak i ta, która zagrywkę przyjmuje. Punkty zdobywa drużyna, która prawidłowym zagraniem spowoduje dotknięcie piłki boiska przeciwnika. Zdobywa się również punkt wtedy, gdy przeciwnik popełni błąd.
Piłka może być odbijana każdą częścią ciała. Jeśli piłka jest podnoszona, pchana, rzucana uznaje się ją za przetrzymaną.

W grze nie wolno:
- dotykać siatki,
- przekraczać linii środkowej,
- zawodnikowi obrony atakować z pola ataku,
- drużynie odbijać piłki więcej niż 3 razy (4 razy z odebraniem po bloku),

- odbijać piłki kolejno 2 razy z rzędu przez tego samego zawodnika (z wyjątkiem odbicia po bloku).

TRZECI KROK

ROZGRZEWKA