Piłka koszykowa - doskonalenie rzutów
Koszykówka - zasady gry
Najważniejsze zasady gry w koszykówkę, których znajomość niezbędna jest do rozegrania meczu koszykówki.
Mecz koszykówki rozgrywany jest przez 2 drużyny Na boisku może przebywać 5 zawodników z każdej drużyny. Mecz podzielony jest na 4 kwarty każda po 10 minut, w NBA 12 minut. Mecz wygrywa drużyna z większą liczbą punktów po skończonym czasie gry. W przypadku remisu rozgrywane są 5-cio minutowe dogrywki do momentu zwycięstwa jednej z drużyn. Przerwy między kwartami i ewentualnie dogrywkami trwają 2 minuty każda. Wyjątkiem jest przerwa w połowie meczu tj. między 2 a 3 kwartą, która trwa 15 minut. Kroki - j. Zawodnik popełnia błąd kroków gdy zrobi więcej niż dwa kroki trzymając piłkę .Faul - jest to naruszenie przepisów związane z nielegalnym zetknięciem z przeciwnikiem lub z niesportowym zachowaniemKarą za faul techniczny jest rzut osobisty dla drużyny przeciwnej oraz posiadanie pIŁKITechnika rzutu do kosza
Marcin Janusz Gortat-polski.....dokończ a dostaniesz 6
Napisz wiadomość w wiadomościach na librusie
Następna lekcja z piłki koszykowej to technika kozłowania
Powodzenia i pozdrawiam
T
Dodaj komentarz