Piłka koszykowa-doskonalenie kozłowania...

KOSZ DO KOSZYKÓWKI -umiejscowiony jest na wysokosci  3,05 m. od parkietu. Tablica ma wysokość 1,05 metra i szerokość 1,80 metra.

Wymiary boiska 

Dzisiaj doskonalimy kozłowanie 

Kozłowanieto element gry w piłkę koszykową, od którego zaczyna się przygodę z tą dyscypliną sportu. Poprawne opanowanie techniki kozłowania ułatwia poruszanie się po boisku i wpływa na skuteczność gry. Podstawowe zasady kozłowania Kozłowanie to odbijanie piłki do koszykówki jedno-  o podłoże, zwykle z boku ciała. Poprawnie kozłowana piłka powinna sięgać maksymalnie do wysokości bioder. W czasie wykonywania tego elementu zwróć uwagę, aby nie kozłować całą dłonią, a jedynie szeroko rozstawionymi palcami. Piłki nie należy uderzać, a starać się utrzymać jak najdłuższy jej kontakt z ręką. Głowa powinna być podniesiona, a wzrok skierowany na to, co dzieje się na boisku. Nogi muszą być ugięte w kolanach. Piłka powinna być kozłowana szybko.

A TERAZ KRÓTKA ROZGRZEWKA

Teraz możesz przystapić do techniki kozłowania 

Zobaczcie filmik z naszym reprezentantem kraju MARCINEM GORTATEM

MARCIN JANUSZ GORTAT (ur 17 lutego 1984  Łodzi) –polski koszykarz, występujący na pozycji środkowego, reprezentant kraju. Jedyny Polak w historii NBA, który awansował do jej finału.