Ćwiczenia pilates z Olą Żelazo

Zaprezentowane ćwiczenia pilates, wzmocnią Twoje centrum, rozciągną kręgosłup i zapobiegną jego bólom. Ćwiczenia są statyczne i przeznaczone dla każdego. Po ich regularnym wykonywaniu poprawisz postawę, wyszczuplisz brzuch i rozluźnisz spięte mięśnie.

Przygotuj wygodny strój, dobry nastrój (gwarantuje poprawę na jeszcze lepszy) i zapraszam do ćwiczeń!